composition 1AM 3eme série

Composition de français n=° 3 Niveau : 1ère AM

Texte : Cinq règles d’or pour bien se nourrir

* Ne sautez jamais un repas.
Il faut trois repas complets par jour pour apporter à l’organisme les calories dont il a besoin.
* Faites le plein d’énergie au petit déjeuner.
Après plus de dix heures de sommeil, le corps a besoin de recharger ses batteries pour tenir jusqu’à midi.
* Mangez les viandes, les fruits et les légumes à midi.
Il faut consommer au moins cinq fruits et légumes différents et de la viande (mouton, poulet…) ou du poisson pour fournir au corps les protéines et vitamines nécessaires.
* Grignotez utilement.
Contre les petites faims du matin ou de l’après-midi. Vous pouvez prendre du pain et du chocolat.
Evitez les excitants.
Pas de café ni thé.
Buvez de l’eau !

I- Compréhension de l’écrit : (13pts)
1/ Encadre la bonne réponse : (02pts) *Le type de ce texte est : a) informatif. b) explicatif. c) prescriptif.
* Dans ce texte on nous donne des consignes pour :
a) garder sa ligne b) bien manger c) réaliser une recette.
2/ Réponds par « vrai » ou « faux » : (02pts)
• Il faut grignoter à tout moment.
• Boire de l’eau est nécessaire à l’organisme.
• Il ne faut pas boire trop d’excitants (café – thé).
• On peut sauter un repas.
3/ Relève du texte deux aliments nécessaires au corps. (01pt)
…………………………./ …………………………..
4/ Nominalise les verbes suivants : (01pt)
Consommer La …… / recharger Le …
5/ Trouve dans le texte les synonymes de : (01pt)
manger = …………………….. / l’organisme = …………………………………
6/ Mets le verbe au mode infinitif : (01pt)
Ne sautez pas un repas …………………………………………………..

7/ Souligne dans cette phrase le verbe et donne son infinitif. (01pt)
- Buvez de l’eau ! ………………
8/ Conjugue les verbes avec la 2 ème personne du singulier (tu). (02pts)
(Faire) …………………..le plein d’énergie au petit déjeuner.
(Eviter) …………………les excitants.
9/Complète le tableau suivant : (02pts)
Adjectif masculin Adjectif féminin adverbe
……………………….
………………………. …………………………
complète Utilement
……………………….

II-Situation d’intégration :(07pts)
Remets en ordre les consignes suivantes et donne un titre à ton paragraphe.

- Ensuite, mets du dentifrice sur la brosse à dents.
- Puis occupe-toi des dents du fond.
- D’abord remplis un verre d’eau.
--Enfin, rince-toi la bouche et crache l’eau.
- et brosse-toi les dents du devant.